Préparation mentale

Préparation mentale

La préparation mentale et la confiance
pour de meilleurs résultats sportifs.

Nous sommes là pour vous aider à vous construire un mental de champion, notamment en gagnant en confiance, en apprenant à vous concentrer, gérer votre peur et trouver la motivation.

Après votre entraînement physique, technique, tactique, nous vous accompagnons à exprimer votre plein potentiel avec le 4ème pilier de la performance: la préparation mentale !
Gestion du stress, blocage, cohésion de groupe, relation interpersonnelle… construisez-vous un mental de champion pour atteindre votre objectif.

Nous travaillons aussi bien sur le bien-être que la performance sportive afin de trouver votre juste équilibre.

Après un travail sur vos habiletés mentales, nous vous proposons de construire votre entraînement en développant vos capacités cognitives, émotionnelles et comportementales tout en favorisant le plaisir de la pratique et l’autonomie.

C’est un accompagnement en face à face et sur le terrain, qui repose sur votre bien être, vos valeurs, votre environnement pour une dynamique positive à long terme.

Nous pouvons travailler aussi sur une fatigue mentale, une fin/transition de carrière et le retour au sport après une blessure.

Nos offres

Nous effectuons des séances en face à face dans notre centre au Mont-sur-Lausanne ou bien à distance. Nous effectuons également un suivi/observation sur le terrain aux entraînements/compétitions.

Les séances durent entre 1h et 1h15

Déplacement sur le lieu d’entraînement/compétition inclus dans un rayon de 10 km de Motion Lab.
Déplacement au-delà à régler.
Échanges réguliers par e-mails / WhatsApp inclus.

Nos tarifs en un coup d'œil

Séance

1ere séance 50.-
Séance unique 100.-

Packs*

5 séances 450.-
(séance découverte incluse)
10 séances 800.-
(séance découverte incluse)

*Payable d'avance

Réservez en nous appelant :
021 512 40 00
Vous pouvez aussi envoyer un e-mail à : performancecoaching74@gmail.com

Notre team
Préparation Mentale

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