Envie de vous dépasser ou de vous remettre en forme ? 

MotionLab Centre d'entraînement

GROUP TRAINING

Gardez la forme et développez vos capacités physiques !  Participez à nos cours collectifs en groupe restreint, encadré par nos coachs expérimentés pour vous dépasser de façon ludique et structurée. Nous sommes reconnus par QUALITOP, gage de qualité et permettant ainsi de vous faire rembourser une partie de votre abonnement par les assurances complémentaires.

Sweat HIIT :
Cours unique et exclusif en Suisse. Le Sweat HIIT est une cours alliant interval-training et ambiance tropicale pour favoriser la détoxification de l’organisme. Ce cours à lieu dans une pièce spéciale reproduisant chaleur et humidité favorisant ainsi la sudation. Le bénéfice est double : S’entraîner en peu de temps tout en détoxifiant son corps.

Cross Training:
Venez vous dépenser lors de ce cours alliant force, endurance cardio-vasculaire, endurance musculaire, équilibre et coordination. Les kettlebells, dumbells, élastiques et autres rameurs vont devenir vos meilleurs amis. Vous brûlerez plus de 1000kcal par séance, résultat garanti.

Spartan : (Voir Flyer PDF)
coach certifiée Spartan SGX.
Entrainement complet visant non seulement à la préparation de course d’obstacles mais aussi à améliorer globalement sa condition physique de manière ludique et fonctionnelle. Le cours est composé d’un échauffement centré sur la mobilité suivi d’une partie force/explosivité, grip et cardio avant de terminer par un “cool-down” pour favoriser la détente musculaire.

Spartan KIDS: (Voir Flyer PDF)
Le développement optimal de la motricité se jour durant l’enfance. Plus on donne l’occasion aux enfants de bouger et plus ils exploiteront leur potentiel et élargiront leur répertoire gestuel. Préparés sous forme ludique (ateliers et parcours), les entrainements offrent une approche complète des facteurs de coordination sur le plan social, moteur et émotionel.

Nouveautés Group Training

A partir de la semaine du 17 mai 2021, des nouveaux cours collectifs type group training ont lieux.
Cours Collectifs limités à 14 personnes en raison des règles sanitaires actuelles (min. 3 participants).
Coach : Diane, Marie, Jessica
Prix : CHF 24.- à l’unité (CHF 19.- pour les cours KIDS). Il est possible d’acheter des multi-packs pour avoir une réduction ou acheter un abonnement avec accès illimité aux cours.
Pour toutes les autres infos sur le covid et l’accès à notre halle au grand public cliquez ICI
Réservation : sport@motion-lab.ch
Ou en ligne sur : Réservation en ligne


Clique sur l’image pour agrandir.

Nos coachs

Diane

Diane

Bachelor of Science - Personal Trainer Certifée IG
Jessica

Jessica

Enseignante Primaire - Athlète Spartan IG
Marie

Marie

Coach Spartan SGX Certifée IG
Sylvain

Sylvain

Master en entraînement et performance de l'Université de Lausanne - Expert Jeunesse et Sport et maître d'éducation physique. IG

ACCES TRAINING CENTER

Vous voulez vous entrainez dans un cadre professionnel et motivant? Bénéficiez de la zone « accès libre » de la Halle, équipée de cages fonctionnelles, poids libres, poulies, machines guidées, ergomètres variés (vélos, rameurs, tapis motorisés et non motorisés).
Pour toutes questions relatives au fitness ou aux tarifs en attendant la réouverture, merci de nous contacter directement par email à sport@motion-lab.ch

ABONNEMENT « TRAINING CENTER »
Notre Abo « Training Center » vous donne un accès libre à la Halle d’entrainement ainsi qu’à nos cours-collectif.

HYPOXIE TRAINING
Il est possible d’accéder à notre salle d’hypoxie en libre accès avec des entrées spécifiques à cette salle et une séance préalable avec notre physiologiste.

PERSONAL TRAINING

Vous voulez améliorer vos performances ou votre bien-être et souhaitez être accompagné(e) tout au long de ce projet? Après une première séance d’évaluation, nos coachs vous planifient un programme individualisé et adapté à vos objectifs.
Que vous désiriez faire du coaching individuel ou bien en groupe avec des amis (2 à 3 personnes), nous vous offrons la possibilité de choisir ce que vous préférez.
Le personal training est la clé de la réussite pour atteindre vos objectifs et les faire durer dans le temps.
Un objectif ? MotionLab
Demandez une offre personnalisée en envoyant un mail à sport@motion-lab.ch

Nos personals trainers

Diane

Diane

Bachelor of Science - Personal Trainer Cértifé IG

ANALYSE CORPORELLE

Vous souhaitez mesurer de manière précise votre composition corporelle ?
Avec notre scanner dernière génération type DEXA, mesurez de manière détaillée la masse grasse, la masse musculaire et la densité osseuse.

Un objectif ? MotionLab
Demandez une offre personnalisée en envoyant un mail à sport@motion-lab.ch

Illustration DEXA Scan

CRYOTHERAPIE

Osez les bienfaits du froid en tout sécruité !
Protocle validé scientifiquement : 30 sec à -60°C puis 2min30 sec à -110°C
Quels sont les bienfaits de la cryothérapie ?
– Récupération après effort
– Lutte contre les inflammations
– Détoxification
– Lésion Musculaire
– Trouble du sommeil (sécrétion d’endorphine)
– Apaisement et anti-anxiété
– Jambes lourdes
– Raffermissement de la peau
– Diminution de la cellulite
– Amincissement (1 séance consomme environ 500 kcal soit 1h de sport)

Un objectif ? MotionLab
Demandez une offre personnalisée en envoyant un mail à sport@motion-lab.ch

Nos Tarifs

Abonnement « Training Center »

Remboursement possible d’une partie de votre abonnement par les assurances complémentaires.

Abo Salle + Group Training 3 mois – seulement CHF 300.-

Abo Salle + Group Training 6 mois – seulement CHF 500.-

Abo Salle + Group Training 12 mois – seulement CHF 900.-

Abo Salle + Group Training 24 mois – seulement CHF 1600.-

Possibilité d’avoir également 1 mois ou 36 mois ou des entrées à l’unité.

1 entrée CHF 25.- / 10 entrées CHF 225.-

20 entrées CHF 425.- / 30 entrées CHF 550.-

Intéressé(e) ? sport@motion-lab.ch

Abonnement Cryothérapie

Abo Cryothérapie 12 mois – seulement CHF 900.-

Abo Cryothérapie DUO 12 mois – seulement CHF 700.-

10% de réduction si combiné avec l’abonnement « Training Center »

Possibilité d’avoir également des entrées à l’unité.

1 entrée CHF 40.- / 6 entrées CHF 180.-

12 entrées CHF 400.- / 24 entrées CHF 600.-

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Personal Training Individuel

Dès CHF 107.- la séance

Intéressé(e) ? demandez-nous une offre par email sport@motion-lab.ch

Personal Training en groupe de 2 à 3

Dès CHF 68.- la séance

Intéressé(e) ? demandez-nous une offre par email sport@motion-lab.ch

Hypoxie Training

1 entrée CHF 30.- / 12 entrées CHF 330.-

20 entrées CHF 500.- / 30 entrées CHF 700.-

1ère séance (inclus entrée) de mise en situation préalable obligatoire avec notre phyisologiste CHF 129.-

10% de réduction si combiné avec l’abonnement « Training Center »

Intéressé(e) ? sport@motion-lab.ch

Coaching en ligne / suivi à distance

Dès CHF 100.-

10% de réduction si combiné avec l’abonnement « Training Center »

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Analyse corporelle

1 séance CHF 100.-

3 séances CHF 200.-

10% de réduction si combiné avec un autre service « Training Center »

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Nutrition

1ère consultation CHF 150.-

Consultation supplémentaire CHF 110.-

Suivi 15 min CHF 30.-

Intéressé(e) ? sport@motion-lab.ch

DES QUESTIONS

Des questions ou envie d’avoir plus d’informations ? N’hésitez pas à nous contacter

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