Cette formation d’une journée offre un regard clair, moderne et opérationnel sur l’évolution du métier de sport scientist et de préparateur physique. Elle aborde les compétences-clés nécessaires aujourd’hui—et celles qui deviendront essentielles demain—dans un domaine en pleine transformation, guidé par les données, la technologie et les enjeux de terrain.
À travers une approche mêlant sciences du sport, analyse de données, retours d’expérience en clubs professionnels et perspectives issues de l’élite internationale, la formation permet aux participants de comprendre comment optimiser la performance, structurer un département de performance, intégrer de nouvelles technologies, individualiser l’entraînement et mieux collaborer au sein des organisations sportives.
Elle s’adresse aux préparateurs physiques, sport scientists, coaches, analystes, responsables performance, physiothérapeutes du sport et à toute personne souhaitant élever sa compréhension de la performance moderne dans une vision pragmatique, scientifique et tournée vers l’avenir.
Martin Buchheit – Expert en performance sportive & sciences du sport
PhD et figure internationale du sport science, Martin Buchheit est reconnu pour avoir façonné l’approche moderne de la performance dans le sport d’élite. Ancien Head of Performance du Paris Saint-Germain (5 titres de Ligue 1, 4 Coupes de France, Champions Trophy, etc.), il a également dirigé la performance à Lille OSC ou encore à l’Olympique Lyonnais.
Classé 4ᵉ expert scientifique mondial en football par Expertscape (2020), il cumule plus de 200 publications scientifiques, 24 000 citations, un H-index de 65 et l’invention de tests de référence tels que le 30-15 Intermittent Fitness Test et le 5’-5’ test.
Consultant auprès de structures internationales (City Football Group, Nike, Aspire Academy), enseignant universitaire, auteur, conférencier, coach et chercheur, il incarne le sport scientist 3.0 : un expert hybride, data-driven, orienté terrain, capable de connecter science, innovation et performance opérationnelle.
Comprendre l’évolution du métier de sport scientist et les compétences-clés du futur.
Développer les fondamentaux en data management, data mining et data analysis appliqués au sport.
Maîtriser les bases d’un bilan de performance complet et opérationnel.
Savoir structurer et organiser un département performance (outils, reporting, interactions).
Utiliser les données pour diagnostiquer la performance et individualiser les programmes.
Identifier les modalités d’entraînement de haute intensité (HIIT) les plus pertinentes selon le sport et l’athlète.
Comprendre la place, l’intérêt et les limites des interventions environnementales (hypoxie, chaleur).
Optimiser la communication avec les coaches, athlètes et staff dans une approche scientifique et pragmatique.
Différencier et articuler field testing & lab testing selon les besoins et les contraintes.
Évaluer la pertinence des nouvelles technologies (wearables, HRV, NIRS) et leur intégration dans un environnement data cohérent.
Définition des compétences essentielles aujourd’hui et demain.
Fondamentaux du data management : collecter, structurer, sécuriser et analyser les données.
Notions clés : data mining, data analysis, statistiques utiles.
Vision globale : évolution des sciences du sport, nouvelles hiérarchies de compétences.
Place actuelle et future de l’intelligence artificielle dans la performance.
Bilan de performance de l’athlète : principes 101.
Retour d’expérience sur clubs professionnels.
Gestion des interactions interservices : communication, rôles, organisation.
Analyse des data pour :
• diagnostic de la performance
• individualisation de l’entraînement
• monitoring de charge et fatigue
Structuration d’un département performance : outils, reporting, formats d’analyse.
Intégration avec coachs, clubs et athlètes : comment créer un langage commun.
Rôle du HIIT dans la performance moderne.
Adaptations selon profils : jeunes, élites, sports intermittents, sports d’endurance.
Forces, limites et risques du HIIT.
Planification, dosage, période : “How much is too much?”
Nouveautés, tendances, evidence-based updates.
Principes physiologiques : pourquoi et quand les utiliser.
Interactions hypoxie/HIIT : synergies et précautions.
Stratégies selon objectifs : endurance, répétition d’efforts, acclimatation, compétition.
Comment communiquer des données complexes sans perdre les coachs.
Trouver l’équilibre entre rigueur scientifique et efficacité opérationnelle.
Garde-fous, posture professionnelle et gestion du scepticisme.
Quels tests utiliser, quand et pourquoi.
Complémentarité ou opposition ?
Wearables & nouvelles technologies :
• HRV “facile” (rings, bracelets)
• capteurs NIRS
• tracking et plateformes
Place des outils éprouvés : VO2, isocinétique, PFF.
Intégration de toutes les données dans un environnement cohérent et fiable.
MotionLab
Chemin du Petit-Flon 29,
1052 Le Mont-sur-Lausanne
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