Dès aujourd’hui, découvrez comme il est facile de vivre plus longtemps et en meilleure santé 

Prévention

Santé

Bien-être

Nous avons testé et aimé

  • La prise en considération de notre santé par une experte formée à la prise en charge
  • La séance d’accompagnement sur le tapis anti-gravité AlterG qui permet de courir avec 80% de poids en moins
  • Le programme mensuel à réaliser à la maison ou au centre
  • Le parking gratuit

Your Health
Our Priority

Parce qu’il est important d’avoir un corps capable de vous suivre dans toutes vos activités quotidiennes, nous avons créé le programme LONGEVITY qui vous accompagne dans le développement et l’amélioration de votre condition physique générale. Avec des séances aux thématiques variées, nos objectifs sont de vous aider à développer vos capacités musculaires, améliorer votre équilibre, gagner en endurance avec un programme adapté à vos besoins et à votre rythme. MotionLab vous accueille pour une prise en charge encadrée par des professionnels du domaine vous offrant un cadre ludique et sécuritaire pour votre épanouissement et votre progression.

les bienfaits

prévention

Le programme LONGEVITY va vous permettre d’améliorer votre condition physique générale, que ce soit par un meilleur équilibre, une meilleure coordination ou par le renforcement musculaire.
Vous allez être à même de vous sentir plus à l’aise dans votre quotidien avec un corps plus fort. 

bien-être

Avoir confiance en son corps est important pour avoir confiance en soi.

À travers les différentes thématiques du programme vous allez sentir votre corps évoluer, se renforcer grâce aux séances ludiques qui vous feront ressentir un bien être aussi bien physiquement que mentalement

Santé

En vieillissant on commence forcément à perdre un peu d’équilibre, on a parfois des douleurs musculaires et/ou articulaires et on peut sentir un déclin au niveau musculaire.

Mais il n’est jamais trop tard pour y pallier, peu importe votre âge, votre condition physique et si vous n’avez jamais fait d’activité physique avant. L’important c’est de commencer et c’est maintenant le bon moment pour prendre soin de soi parce que vieillir n’est pas forcément signe de déclin et de perte, bouger et faire une activité physique vous aidera à bien vieillir et vous aidera dans votre quotidien.

vitalité

En pratiquant une activité physique et en stimulant votre corps vous allez bénéficier d’un regain d’énergie, d’une plus grande confiance en vous et d’une envie.

Le plus dur est de rentrer dans une routine d’entraînement
Une fois que vous aurez acquéri cette habitude de travail, vous vous demanderez comment vous avez pu faire autrement par le passé. 

les séances

Test cognitif

Les tests cognitifs peuvent vous aider à identifier rapidement les troubles de la mémoire et de la perception, ce qui est particulièrement important lorsqu’on avance dans l’âge. Ils sont généralement le résultat de processus dégénératifs et peuvent progresser avec le temps. Une détection précoce permet une approche individualisée du traitement, ce qui peut améliorer considérablement la qualité de vie.

Cours collectifs adaptés

Il n’est jamais trop tard pour s’amuser !
Nous proposons une variété de cours sous forme de classe santé(école du dos, marche nordique, renforcement, …).
Nous pensons que le mouvement est un des meilleurs remèdes à nos différents problèmes.

Nos cours sont conçus pour être accessibles à tous les niveaux de forme physique, de ceux qui commencent tout juste leur parcours à ceux qui le pratiquent depuis des années.

Séances d'accompagnement

juillet/ août / octobre / février

Nous savons que la vie peut être difficile lorsque l’on avance dans l’âge et que la peur de la blessure est présente dans nos activités physiques ou du quotidien. 

Notre séance de soutien permettra de donner des conseils rapides et efficaces pour vous soutenir et vous accompagner dans un but préventif. 

Dès 175 CHF.- / mois

Si tu es intéressé par le programme Longevity. Remplis le formulaire ci-dessous. 
Il te permettra de télécharger une fiche détaillée de ce que contient le programme.

Chacun de nos programmes demande une souscription à un abonnement annuel notre MotionLab Membership.

Le Membership vient avec son lot d’avantages. Pour en savoir plus, clique sur le lien ci-dessous. 

Retour en haut

Nous vous remercions d’avoir rempli le formulaire. 

Vous allez recevoir le lien par e-mail. 
Vous pouvez aussi le télécharger en cliquant sur le bouton ci-dessous.