Trouvez l’équilibre dans votre vie et transformez votre corps et votre esprit.
Transpirer à 40°
S'entraîner à 3000m
Récupérer à -110°
Nous avons testé et aimé
- S’évader à 3000m d’altitude en restant à Lausanne
- Toutes les simulations de conditions extrêmes en un seul programme
- Le circuit training avec l’impression d’être à Bali
- L’équipe très professionnelle et le savoir-faire de MotionLab
- Les horaires des cours le soir
- Le parking gratuit
sweat train recover
Le programme BALANCED utilise les infrastructures de MotionLab pour améliorer votre bien-être. Entraînez-vous comme si vous étiez en montagne, transpirez comme si vous étiez dans un climat tropical.
La formule unique du programme revigore le corps humain, libère le potentiel inné et donne à votre entraînement ce petit plus ! Les avantages de l’altitude, de la cryothérapie et de l’entraînement à la chaleur sont combinés en un seul programme.
les séances
L'effort
sous 40°
Nos cours collectifs de chaleur vous aideront à évacuer les toxines tout en relaxant votre corps en même temps ! Ces cours seront basés sur des techniques de yoga traditionnelles, mais peuvent inclure du travail de plus grande intensité comme le HIIT, pour être sûr de bien transpirer !
Les exercices à haute intensité à une température élevée permettent de brûler vos graisses tout en développant vos muscles plus rapidement que jamais.
entraînement
à 4000m d'altitude
Vous pourrez également profiter de nos séances d’entraînement de groupe dans notre chambre hypoxique qui simule les effets d’altitudes plus élevées sans avoir à se déplacer trop loin en montagne. Ce type d’entraînement brûle plus de calories que les entraînements cardio traditionnels tout en améliorant l’endurance et la capacité pulmonaire.
récupération
à -110°C
La Cryothérapie est un traitement basé sur le froid qui réduit l’inflammation, améliore la circulation sanguine et réduit la douleur en resserrant les vaisseaux sanguins.
Nos séances sont courtes (seulement 3 minutes) mais incroyablement efficaces !
les bienfaits
cryothérapie Corps Entier
- Augmenter le flux sanguin pour une meilleure circulation
- Eliminer les facteurs inflammatoires du corps
- Soulager la douleur et les tensions musculaires
- Améliorer la qualité du sommeil
SImulation d'altitude
Des études prouvent qu’un entraînement à faible teneur en oxygène entraîne une meilleure endurance et de meilleures capacités cardiaques.
Simulation de chaleur
Les exercices à haute intensité à une température élevée permettent de brûler vos graisses tout en développant vos muscles plus rapidement que jamais.
Dès 175 CHF.- / mois
Si tu es intéressé par le programme Balanced. Remplis le formulaire ci-dessous.
Il te permettra de télécharger une fiche détaillée de ce que contient le programme.
Chacun de nos programmes demande une souscription à un abonnement annuel notre MotionLab Membership.
Le Membership vient avec son lot d’avantages. Pour en savoir plus, clique sur le lien ci-dessous.
