Espace thérapeutique
MASSOTHÉRAPIE
La massothérapie pour récupérer et entretenir votre corps
Le corps accumule les tensions bien avant de les signaler. La massothérapie intervient en amont pour relâcher les muscles sollicités, maintenir votre mobilité et soutenir votre récupération entre les séances d’entraînement ou les phases de traitement.
Pourquoi consulter ?
La massothérapie thérapeutique sportive, vise à améliorer les performances sportives et à réduire le temps de récupération après l’entraînement. Elle peut être utilisée pour prévenir les blessures, soulager les courbatures et améliorer la circulation sanguine.
Le Thai yoga massage est une technique de massothérapie inspirée de la médecine traditionnelle thaïlandaise. Elle utilise des pressions exercées sur les points d’acupuncture, des étirements et des mouvements de yoga pour soulager les tensions musculaires et favoriser la relaxation.
Quand consulter ?
La massothérapie peut être efficace contre :
- Les troubles musculo-squelettiques
- Les maux de tête
- Les douleurs cervicales
- Une lombalgie
- Les troubles du sommeil
- Les courbatures suite à une compétition
- Le stress
