Performance profiling
Chaleur
Préparez-vous à la chaleur. Utilisez-la comme levier d’adaptation.
Un stimulus d’adaptation physiologique pour progresser, en conditions chaudes comme tempérées.
Pourquoi s'entraîner dans des conditions de chaleur contrôlées ?
Notre salle climatique permet de contrôler température et humidité afin de reproduire des contraintes thermiques élevées, avec des températures perçues de 37 à 45 °C.
L’exposition à la chaleur peut servir à préparer une compétition ou la saison estivale, mais aussi comme stimulus d’adaptation physiologique : amélioration de la thermorégulation, de la réponse sudorale, du volume plasmatique et de la tolérance à l’effort.
Nous pouvons également mesurer votre réponse individuelle à la chaleur : débit de sudation, tolérance thermique et pertes de sodium, afin d’adapter votre stratégie d’hydratation et de préparation.
Les bénéfices observés
- Amélioration de la tolérance au chaud et de la performance en condition de chaleur
- Optimisation de la sudation et des mécanismes de thermorégulation
- Amélioration du transport de l’oxygène
POUR QUI ?
Pour les sportifs et sportives qui préparent un objectif en environnement chaud ou humide, souhaitent anticiper la chaleur estivale ou intégrer la chaleur comme levier complémentaire de leur préparation d’endurance.
Toute personne en bonne santé peut y accéder, dès lors qu’une contre-indication médicale a été écartée (un questionnaire de santé est requis avant la première séance).
